昆明正规产后康复师培训排行榜 昆明逸家欣母婴健康管理供应

产褥期避免长时间卧位

顺产的妈妈生完宝宝后的6~8小时，不妨可以直起身子，尽早下床走动，这样有利于生理功能和体力的恢复，能够有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。

在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，预防子宫后倾。如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

坚持母乳喂养

母乳喂养可以增强宝宝的身体抵抗力，促进宝宝的健康发育。而且宝宝吸吮**会反射性地引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。

注意**卫生

生产过后，昆明正规产后康复师培训排行榜，产妇就要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，预防生殖道炎症的发生，昆明正规产后康复师培训排行榜，从而不利于子宫的复原，昆明正规产后康复师培训排行榜。 云南产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。昆明正规产后康复师培训排行榜

如何成为一名产后康复师？有什么要求？

母婴行业的兴起，让更多的母婴行业的从业人员尝到甜头，也有更多的人想要进入这个市场。目前火热的职位就是产后康复师，是一个专门针对女性产后修复的职位。从业人员大多是女性，这个减少了女性的职场竞争力。

如何成为一名产后康复师？

成为一名产后康复师，需要两个重要的条件：一、产后康复师技能证书；二、产后康复技能。有了这两样，基本就可以迈过这个门槛了。

目前，人社部并没有专门的产后康复师技能证书，我们颁发的大学的结业证书的含金量高，其他什么协会或者自己公司的证书。昆明逸家欣母婴健康管理有限公司产康技能培训中心面向全国招生，目前的学员来自全国各地，他们回去后产康项目开展的非常好，特别是我们的中医产康深受海外人员的喜爱。 盘龙区正规产后康复师培训报名营养餐指导：产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后食谱、产后厌食食谱；

产后恢复理疗师服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。

招生对象和报名条件

有志于从事产后保健、产后护理、产后恢复行业并对产后护理、产后恢复行业感兴趣的人群，原从事产后护理工作的月嫂、催乳师等，要求身体健康，有一定文化的成年女性。

培训内容：

1、产后恢复师的概念及前景；2、产后的生理心理特征；3、中医的基础知识；4、产后的体重管理；5、产后特色排毒；6、产后常见8种疼痛病的调理；

产后乳房的特色护理；8、产后体质调理；9、产后恢复手法；10、产后饮食调理方案；

上课时间：报名满5人即开课，学时15天

经过漫长的十个月怀孕，子宫变为原来的数十倍大。如果产后子宫恢复得不好，那么很可能引起大出血。想要子宫恢复得又快又好，准妈妈需要懂得些技巧。

子宫想恢复到产前的大小，那么就需要更加有力的收缩。所以在产后的一个星期内，产妇会感受到宫缩带来的疼痛感，这种宫缩在哺乳时会更加明显，不过也不至于疼痛难忍。医生建议，产后女性要多和宝宝进行肌肤接触，坚持母乳喂养，这是促进子宫恢复的有利刺激。

产后及时排尿

生完宝宝后，产妇要补充大量的水分并及时排尿，这样可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。

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留意观察恶露变化

恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有收到传染，应该及时看医生。

尽早下床多走动

妈咪会**无裂伤、疲劳已消除、身体没有其他严重疾病，在产后12小时便可坐起进餐、进水，24小时后可站起来为小宝宝换换尿布。起床的第壹天，早晚先在床边坐上半小时，第二天起在房间里慢慢地走走，每天2-3次，每次30分钟。

第壹次下床走动时要有人陪伴，以防眩晕而摔倒，且勿站立太久。以后，逐渐增加活动次数和时间，半个月后开始做些轻微的家务。 西山区产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。官渡区高级产后康复师培训班报名时间

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